Неделя популяризации ЗДОРОВОГО старения 18 - 24 сентября

. 21 сентября - Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера

Одной из национальных целей развития Российской Федерации является сохранения населения и ключевой показатель – увеличение продолжительности жизни до 78 лет в период до 2030 года.

Для достижения этих целей был разработан федеральный
проект «Старшее поколение» национального проекта «Демография».

Очень важно сохранять здоровье и активность в пожилом возрасте. Многие вопросы, которые кажутся доступны только молодым, сегодня могут быть доступны и людям старших возрастов.

Особое внимание необходимо уделять вопросам профилактики остеопороза, снижения сенсорных функций (слух, зрение), когнитивных нарушений, снижения мышечной массы и падений пожилых и бытового травматизма.
______________________________

Сейчас по всей Удмуртии активистами ЗОЖ организуются сообщества, которые совершают пешие прогулки или применяют техники скандинавской ходьбы и многое другое.
Присмотритесь, наверняка по утрам, особенно в парках или на стадионах вы увидите группы людей, которые по утрам и вечерам занимаются различными видами активности - присоединяйтесь!

АКТИВНОСТЬ и СПОРТ - это модно!

РЦОЗ в данный период года проводятся два бесплатных проекта: "Прогулка с врачом" и "Здоровая Удмуртия". Помимо разнообразной физической активности, мы приглашаем врачей и тренеров различных направлений на мероприятия, которые c удовольствие дадут вам профессиональные советы.