В период самоизоляции тренировочный процесс наших спортсменов продолжается, ребята самостоятельно выполняют комплекс упражнений, подготовленных нашим тренерским составом. Программа состоит из двухнедельных циклов упражнений, которые ребята выполняют, а затем заполняют лист отчета, в который входят данные по самочувствию после выполнения заданий, а также ЧСС до, во время и после выполнения упражнений. А также спортсмены высылают видеоотчет по выполненной работе, которую в дальнейшем тренеры анализируют на правильность выполнения того или иного упражнения.

Также еженедельно проводятся дистанционные собрания с командами, где обсуждается теоретический материал.

Добавить комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *